Coaching

Le but du coaching "Escale zen"

“Escale zen” est une séance de coaching ponctuelle centrée sur une problématique spécifique de ton choix. Je te guide vers la détente et l’équilibre, en t’offrant un moment privilégié pour aborder et surmonter des défis particuliers liés au stress et à la confiance en soi.

Cette séance  d’1h30 permettra de :

  • Explorer ta problématique
  • Partager des outils pratiques
  • Définir des actions concrètes